The skin beneath our eyes, being exceptionally delicate, is prone to developing dark circles due to a variety of factors. Apart from genetic predispositions, issues like inadequate sleep, stress, dehydration, allergies, and sun exposure can contribute to the pigmentation around the eyes. Though completely eliminating dark circles is challenging, minimizing their appearance involves gentle care … Read more
Hair thinning and hair loss can result from various factors, both within and beyond our control. It’s a common issue affecting approximately 50% of women over the age of 65 in the UK and about two-thirds of men. Although typically not a cause for alarm, the emotional impact can be profound, affecting confidence and self-identity. … Read more
Bad hair days are universally disliked, and many people aspire to have luxurious, flowing locks. While some hair products offer temporary solutions, the key to achieving vibrant hair might be found in maintaining a nutritious diet. Your daily vitamin intake plays a crucial role in this pursuit, as vitamins serve as essential building blocks that … Read more
Flaxseeds are rich in fiber, omega-3 fatty acids, essential vitamins, and minerals, making them a valuable nutritional addition often embraced by health enthusiasts. These tiny seeds offer a wide array of health benefits, from supporting heart health to aiding digestion, making them a worthwhile dietary choice. We recently had the opportunity to consult with nutritionist … Read more
Ayurveda, the ancient Indian system of natural medicine, offers valuable guidance on dietary choices and lifestyle habits for those seeking effective weight loss. It emphasizes the importance of a balanced diet tailored to an individual’s dosha or constitution, providing a holistic approach to weight management. Here are some Ayurvedic breakfast options that can support your … Read more
సాధారణంగా స్త్రీ అయిన పురుశుడు అయిన తలకు నిండుగాజుట్టు ఉంటే అదొక ఆనందం ఆత్మ విశ్వాసం అయితే వాస్తవంగా ఆరోగ్యమైన జుట్టు ఉండటం కేవలం సౌందర్యానికి సంబంధించిన విషయమే కాదు. మన శ్రేయస్సు మరియు ఆత్మవిశ్వాసంలో ఇది ఒక ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది అనడంలోఆశ్చర్యం లేదు . మందపాటి, మెరిసే జుట్టుఅనేది మనలోని తేజము యవ్వనం మరియు ఆకర్షణకు మంచి నిదర్శనం . అయితే ఇక్కడ మోరో కోణంలో విచారించ తగిన విషయం ఏమిటంటే జుట్టు రాలడంఅనేది … Read more
వాస్తవంగా నేడు గుండె పోటు అనేది ఒక జఠీలమైన సమస్యగా మారిపోయింది . నేడు ఇది ఎక్కువగా యువతలో కూడా కనపడుతుంది . ఇది చాలా విచార కరమైన విషయం . మరియు చాలా ఆందోళన కరమైనది కూడా. దీనికి ముఖ్యకారణం ఏమిటని యోచిస్తే . ఆందోళన కలిగించే విషయాలు కనిపిస్తాయి . ముఖ్యంగా మనిషిలో ఒత్తిడీ దీనికి కారణం అని చెప్పవచ్చు. వాస్తవంగా ఈ మధ్య గుండె జబ్బు అనేది మహిళల్లో అధికంగా కనపడుతుంది , … Read more
సాకాహారులు నిజానికి మాంసహారనికి దూరంగా ఉంటారు , ఇలాంటి వారికి ప్రోటీన్లు తమశరీరనికి లభించడం అనేది కాస్త కస్టంగానే ఉంటుంది . ఎందుకంటే ఈ ఆహారాలు తీసుకొనే వారు రపోటీన్లు లభించడం చాలా అరుద్ధు అని చెప్పాలి ఇ లోపాన్ని తగ్గించుకోటానికి శకా హరులు అవసరమైన పోషకలను మొక్కలకు సంభందించి ఆహార పదార్దాలపై ఆధార పడతారు {ఈ ఆర్టికల్‌లో, శాకాహారులు తమ ప్రోటీన్అవసరాలను తీర్చుకోడానికి కావలసిన ప్రోటీన్లను తీసుకోవడంకోసం ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని ఎలా తీసుకోవల్లో కొన్ని … Read more
జ్వరం వచ్చినప్పుడు తినతగిన 5 రకాల పళ్ళు నిజానికి జ్వరం అనేది మన శరీరంలోని అనారోగ్యాలకు ఒక నిదర్శనం అని చెప్పావచ్చు ఇది దాని సాధారణ లక్షణం. 97.7°F ఉష్ణో గ్రత దాటితే జ్వరముగా పరిగణించబడుతుంది . అయితే జ్వరం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు అనేవి శరీరంలో ఏర్పడే వేడి లేదా చలి, చలితోకూడిన ఉష్ణోగ్రత,మరియు చెమట, తలనొప్పి,విపరీతమైన కండరాల నొప్పులు,బాగా అలసట మరియు శరీరంలో నిర్జలీకరణం. ఇంతే కాకుండా కొన్ని సందర్భాల్లో, జ్వరం వికారం, వాంతులు … Read more
మెదడు మనిషికి అద్భతమైన భాగం దీని పనితనం అమొగం . మెదడు అనేది సమాచారాన్ని త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది మనిషి ప్రతిస్పందించడానికి మెదడు యొక్క సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. ఇంకోవైపు ,నిజానికి మేధస్సు అనేది చాలా సంక్లిష్టమైనది , ఇది తార్కిము , సమస్య-పరిష్కాము మరియు అభ్యాము వంటి జ్ఞానంనని ఇది కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవంగా తెలివి తేటలను IQ పరీక్షల ద్వారా కొలుస్తారు , అయితే ఇందులో భావోద్వేగాయానికి సంబందించిన మేధస్సు, సామాజికానికి సంబందించిన … Read more