అరటిపండు వల్ల ఉపయోగాలు

పడుకునే ముందు అరటిపండ్లు తినడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d29079c7-f0e3-4b46-ace2-9a0ea23270c3","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1263210c-84e7-4841-a91b-13f231332c52","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటిపండ్లలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ట్రిప్టోఫాన్, విటమిన్ B6, పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-846520e5-c2a7-489a-888c-b8912a417056","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01b533e4-2530-45ec-ac9c-d1819c9f873e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటిపండు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విరివిగా వినియోగించబడే అధిక ప్రజాదరణ పొందిన పండు

[{"selector":"#anim-be14b4db-4c75-428f-a11b-03ed605fbde7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.608886607153437%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9fa5f8f2-9289-488e-ae96-72e32c7ed4df","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-254cdd97-ba1f-47a6-a383-0de2c4e530c0","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లతో నిండినది అరటిపండు

[{"selector":"#anim-458c7a01-fd91-4eb8-8ca1-124d0545f49c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cbb835c3-67b4-44cb-b14a-dd5c304ea3ea","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటి పండులో ఫైబర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-fc8e99c3-330c-4a38-ada7-d515452c4c6f","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7cb01eae-fbf6-4df8-896c-ad4d5a65f84c","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటి పండు బరువు తగ్గడంలో సహాయ పడుతుంది

[{"selector":"#anim-c859c3e0-db41-4ddf-a952-4d5c8232a7da","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22cd20a9-ae77-4891-a9aa-363ffc546bcf","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటి పండు మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు సులభంగా ప్రేగు కదలికను కలిగిస్తుంది

[{"selector":"#anim-348068d6-7a92-4213-b465-04bbfa810412","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c0418a87-18da-4cd5-aa33-d37d11a5a39b","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రాత్రిపూట అరటిపండ్లు తింటె , ఎటువంటి హాని లేదు

[{"selector":"#anim-9ebbe637-61c0-439b-bed2-ec482e964713","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b630d2a-ff82-40db-9f72-7e9abc04b4a5","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]