మీ కాలేయాన్ని విష పదార్ధాల నుండి రక్షించే స్వచ్ఛమైన ఆహారాలు

ఇది కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

[{"selector":"#anim-bbf40882-ecb0-4970-a51d-87f972174c36 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-15.779467472959501%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d953fdda-6679-4194-afcd-b7a99abb1409","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-680ac4c9-310a-44d1-8faa-198491def322","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇవి టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి బాధ్యత వహించే కాలేయ ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-fe732845-afa7-4f2d-a188-6abb15ab8850 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.970703033802806%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d69f51c1-9fc5-4cfa-b5f9-1b9174819e33","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09250c9d-fd37-479d-adad-34d101b4c53c","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ సిట్రస్ పండులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అదికంగా ఉంటాయి , ఇవి కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయి

[{"selector":"#anim-51105a4d-df80-47b4-8a3d-6ce5c88f07fe [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.801950231565775%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b4b61a0e-9a73-47ca-b4e5-19782dc74016","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d62db29-7be7-440f-8063-469fdf15507d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

[{"selector":"#anim-9895a4c8-dad1-4143-b53e-3bffe2545683","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d66cb2f0-7c6a-40c1-bfa8-2b37402ae98e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e11ce37a-9f8f-4a3c-8baa-a01a0e510e4b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bbf06efe-fcc8-47a7-9b44-16d42b7e1299","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇందులో బీటైన్ ఉంటుంది, కాలేయం యొక్క పిత్త ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో ఉపయోగ పడుతుంది

ఆకు కూరలు వంటి కూరగాయలలో క్లోరోఫిల్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది రక్త నుండి విషపదార్ధాన్ని తొలగిస్తుంది

[{"selector":"#anim-f850dda7-bb2a-43ea-9c63-6a470e75b0de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-087f605c-3155-4bd2-ae28-be86512aa760","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-847902f2-da33-4147-bf4b-40ce20859f22","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ పండులో గ్లూటాతియోన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది

[{"selector":"#anim-b4309884-8d6f-4267-8533-53ff5b871557 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-068ea288-e687-4083-9b44-23bca16d49d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6fb5a3d7-102f-42e3-976a-02f2b7536a13","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ పండులో పెక్టిన్ ఉంటుంది, ఇది కరిగే ఫైబర్, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ నుండి విషాన్ని తీసివేయడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-71df88d0-aa3c-41ec-85c3-66f920137b4e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.671957415112751%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0d512103-2c1e-4599-9ef2-2e41063a56bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1eded24c-dc45-4b52-b065-24f5a278e82b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అల్లం ఈ మూలంలో జింజెరోల్స్ మరియు షోగోల్స్ అని పిలువబడే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయం దెబ్బతినకుండా చూస్తుంది

[{"selector":"#anim-be9b31c9-a0ed-4cad-847d-b36ee2ebabd7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-14.845061342361104%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a9305d5a-97c6-455a-91be-00c0ba984c5d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf3f4257-e3a9-4b5e-807b-59dc84e6456f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గ్రీన్ టీ ఇది కాటెచిన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

[{"selector":"#anim-01cc729b-6b72-4343-b2da-7aa2229f95e8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.52099598162012%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-eb10756b-2549-4f78-9713-2dbfc2da7193","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4c301c7-984a-4bd0-a864-b7172d4200c9","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఆలివ్ ఆయిల్ ఈ నూనెలో మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి, ఇది కాలేయంలో మంటను తగ్గింస్తుంది

[{"selector":"#anim-fa1621cf-88b2-491f-b524-a87b2d508001 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.257324105020174%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ae4ca459-fcdd-44fe-a1a1-b0c9976a4ad5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bbc7c558-8f84-4787-ac27-dc5b6c55c30b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఈ బెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి

[{"selector":"#anim-2d92d1a0-4031-4561-8fd4-9f042d87889f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.20166006038629%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-941b09bd-21e9-4ce8-b260-3e727f93599a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-12c4f9f7-337e-4e08-99ce-39693c74c01f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Learn more