ఖజురపళ్లు ఉపయోగాలు
ఖజురా పండు తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్త మెరుగుపడుతుంది
ఖజురామ్ వల్ల మలబద్దకం దూరం అవుతుంది
ప్రతిరోజు 3 ఖర్జూరాలు తింటే ఏంతోమేలు
ఖజురంలో విటమిన్ ఉంటుంది b 6
ఖజురమ్ వల్ల ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి
ఈ శక్తిలో ఎక్కువ భాగం గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ రూపంలో ఉంటుంది
కజూరాల వల్ల డిప్రెషన్ ఒత్తిడి మానసిక సమస్యలు దూరమౌతాయి
ఖర్జూరం మంచి శక్తి వనరులు అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే
Learn more