కాఫీ మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదేన

కాఫీ మితంగా తాగితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం లేదు

[{"selector":"#anim-a8c6fc2a-03e6-42c0-9cec-9063f1facc9f","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5830404b-8b3f-45cb-91d4-25b00731e110","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రోజూ 2-3 కప్పుల కాఫీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది

[{"selector":"#anim-7337e0b9-d192-482f-aeea-a845bd089e58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d33fc8c1-b08d-45aa-93f6-3fbc8f8d8536","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కాఫీలోని కెఫీన్ మెదడును చురుగ్గా చేస్తుంది, నిద్రలేమిని నివారిస్తుంది

[{"selector":"#anim-cfe8ce85-98e8-40c9-a9b7-28dda6359def","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d53e7aa-ff4b-47e2-923d-2bb457303cb6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కాఫీ టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వ్యాధి మరియు డిప్రెషన్ వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని

[{"selector":"#anim-7cb6c4b3-4038-4f2c-a157-e1ed2bf730c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాఫీలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-c85d66f7-2c7b-4cf3-9c9d-6b76349aaea8","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d32b8658-bf0a-47d0-946d-b162b27edca5","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

క్కువ కాఫీ తాగితే నిద్రలేమి, టెన్షన్, మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు .

[{"selector":"#anim-0e34ea66-424a-4be3-8df1-9ef59e045544","keyframes":{"transform":["translate3d(-124.23208%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5edfddc-65cc-4cfd-a951-88ffff9e7911","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c46ac2f7-67bf-423c-9aea-24eaba13d7e3","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

ఆరోగ్యానికి మంచిదిగా కావాలంటే, కాఫీని మితంగా తాగడం మంచిది.

ఏది ఏమైన కోఫీ తక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది

[{"selector":"#anim-e175df9b-346e-45a3-8826-d21476a12629","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.21622%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-557f9566-b0ac-4e18-a3a9-16789d5ff187","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cff03f38-b5fd-4e16-94d3-8d1b3a7003d1","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]